ぐふう

　どうも。年末の不摂生がたたったのか、体重が非常にマズイことになりましてね・・・。これをやり始めました。

ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編 - ()

　なんか、簡単そうに動くわけですよ。でもね・・・。ムリですよムリ！！！

　けつ筋がぁ・・・。