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　糖質制限をしながらマターリダイエットをしておりますが、変化といえば体重は少し減ったくらい。しかし、腹の肉が少し薄くなった気がします。顔にも若干出ているようで、「痩せた？」と訊かれます。

しかし、糖質が高いもの（ごはん・パンなど）を摂ると必ずといっていいくらい、眠くなり、運転時間が長い私にとってはかなり危険な状態になりますがな。パーキングに車を止めて仮眠をとらざるを得なくなっております。

　なので、糖質の低いものやサラダで昼食を済ませます。お弁当などはご飯はかなり残します。ランチなど外食の際も定食などをオーダーしてご飯をかなり残すなど心がけています。

　まあ、急激に体重を減らしてもあんまりよくないだろうし、マターリ遂行していこうかと。